Luyện tập
08.05.24
/
/
bình luận
1. YourFit Private GymYourFit Private Gym là nơi giúp bạn trải nghiệm tập luyện cá nhân và riêng tư.YourFit có đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp với:Chứng chỉ HLV ...
22.11.24
/
/
bình luận
1. Citi gymCiti Gym là hệ thống phòng tập GYM hiện đại tại TP.HCM, được trang bị đầy đủ thiết bị và sở hữu không gian rộng rãi, thoáng mát với thiết kế xanh mát nhờ nh...
28.08.23
/
/
bình luận
TRICEPS PUSH DOWN - Bài tập không thể thiếu cho nhóm cơ tay sau! Bài này phù hợp để làm bài cuối cùng chốt hạ buổi tập của bạn.
28.08.23
/
/
bình luận
3 CƠ CHẾ GIÚP TĂNG CƠ NHANH CHÓNG! Tập tạ mà nắm được cơ chế thì bạn sẽ cải thiện được cơ bắp cũng như mức tạ rất tốt.
28.08.23
/
/
bình luận
TỔNG HỢP KỸ THUẬT LOW BAR SQUAT!Đây là biến thể Squat giúp bạn gánh được mức tạ nặng hơn biến thể High Bar Squat.Cũng là 1 biến thể giúp xây dựng độ khối của cơ chân, ...
22.11.24
/
/
bình luận
1. Citi gymCiti Gym là hệ thống phòng tập GYM hiện đại tại TP.HCM, được trang bị đầy đủ thiết bị và sở hữu không gian rộng rãi, thoáng mát với thiết kế xanh mát nhờ nh...
22.11.24
/
/
bình luận
Push Up - hay còn gọi là Hít Đất hoặc Chống Đẩy là 1 động tác tập luyện sử dụng Body Weight ( trọng lượng cơ thể ) hoặc có thể sử dụng thêm các dụng cụ - thiết bị như ...
21.11.24
/
/
bình luận
Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ cốt lõi mà không cần quá nhiều thiết bị, thì plank chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Khi tập plan...
08.05.24
/
/
bình luận
1. YourFit Private GymYourFit Private Gym là nơi giúp bạn trải nghiệm tập luyện cá nhân và riêng tư.YourFit có đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp với:Chứng chỉ HLV ...
25.09.23
/
/
bình luận
Dân văn phòng là đối tượng dễ mắc nhiều bệnh lý vì tính chất công việc phải ngồi nhiều trước màn hình máy tính. Hãy cùng YourFit tìm hiểu về những bệnh văn phòng thườn...
08.09.23
/
/
bình luận
Back Extendsion giúp chuyện "yêu đương" dễ dàng hơn rất nhiều, vì hỗ trợ xây dựng cực tốt 2 nhóm cơ cực kì quan trọng là lưng dưới và đùi sau!
